金秋九月,由学校工会主办、航天学院承办的教职工文化素养培训瑜珈班于9月24日在一校区正心楼舞蹈室开班授课。来自全校13个单位的30余名教职工报名参加,本次培训班共设置5周10次课程,旨在营造积极向上、健康文明的校园文化氛围,增强学校的凝聚力。
培训班课程涵盖瑜珈的呼吸和体式等方面内容,通过指导老师系统的个性化教学方法,锻炼和改善肩颈四肢,让学员增进柔韧性、感知力、平衡力,在繁忙的工作后恢复身体活力,增强体质。参加培训的教职工们表示,瑜珈班培训不仅愉悦了大家的身心,还增进了教师间的交流,感受到了学校对教职工的关爱。
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