为深入学习宣传贯彻党的二十大精神，充分落实“五育并举”具体要求，舒缓学生学习压力、凝聚青年力量，帮助学子以更加积极的生活态度投入到未来的学习和工作之中，让同学们在学习之余感受到更加积极的正能量，在2023年5月25日大学生心理健康节到来之际，计算学部“心·悦”二级心理辅导站聚焦“减压赋能”主题，计划开展3类7项减压赋能主题活动，预告通知如下：

一、【心·艺，夏至】“入海，再会”计算学部一校三区毕业季摄影比赛

“毕业是千百万个夏天的不同故事，千百万个不同的人，千百万个不同的夏天，相同的只有告别。”我们在夏天相识，也将在夏天告别，缤纷的大学生活处处绽放，绚丽时光的留连，回放爱的记忆，放飞青春纷扬的梦想，我们拿起手中的相机，记录我们曾经共同的拥有，不让美丽遗失，计算学部将以“入海，再会”为主题，举办毕业季摄影比赛，邀请一校三区计算学子一起珍惜当下，感受美好，感受人生。愿此去前程似锦，再相逢依然如故。

（图片来源：哈尔滨工业大学公众号）

二、【心·艺，栽培】“我愿意，‘培’你长大”植物罐头种植活动

为构建生态和谐、环境优美的校园环境，并进一步传递环保理念，在课余时间让同学们亲身参与花卉绿植种植活动，计算学部“心·悦”心理辅导站会为参与的同学提供各类植物罐头，现场科普各类作物的种植方法与注意事项，帮助参与的同学在种植过程中收获乐趣、愉悦身心，着力提升“劳动育人”成效。

三、【心·动，晚安】计算学部“云晚安”计划

在白天的繁杂琐碎落幕之后，在风尘仆仆地回到宿舍小窝之时，你是否期待一句“晚安”的到来，即便素昧谋面，但一句温暖的祝福，也能让热烈的真情温暖彼此，让前行的道路不再孤单。

加入计算学部晚安计划，你可以选择 ——

1.成为“晚安祝福员”，在静谧的夜晚，卸下心防向屏幕对面的Ta送出你内心最诚挚的祝愿；

2.成为“晚安收件人”，在经历一天的奔波疲惫之后，收下温暖的晚安，进入幸福的睡眠。

四、【心·动，鲜花】 “嗨！我可以用鲜花，换你的祝福么！”

岁月匆匆，无论节日诉说什么，鲜花总能见证到一瞬芳华。活动期间，计算学部“心·悦”心理辅导站将在教学楼、学生宿舍、步行街、暖廊等地准备鲜花、贺卡、贴纸和祝福面板，邀请同学们现场自取鲜花和贺卡，写下心中对Ta最真诚的祝福和祝愿，通过鲜花传递温暖、传递感动、传递正能量。

五、【心·动，微感动】计算学部“小感动，大温暖”微感动打卡活动

生活遍布小美好，随处可见小确幸，可能是清晨迈出宿舍的一缕阳光，可能是不经意翻出的一页日记，也可能是亲人好友恰到好处的一句问候。可能就是这样一件件在日常生活中不起眼的小事，就能在我们波澜不惊的生活中荡起微小而美丽的涟漪。这种微感动散落在我们生活中的各个角落，当我们主动拾起时，便获得了一些最简单的快乐。计算学部“心·悦”心理辅导站邀请大家通过本次微感动打卡活动，向身边的每个人传递自己的正能量。

六、【心·悟，点映】“心随影动，影入我心”计算学部积极心理影片点播活动

为进一步营造学部良好的心理健康教育氛围，帮助大学生树立正确的心理健康观念，保持良好心态，计算学部“心·悦”二级心理辅导站将开展“心随影动，影入我心”心理影片点播活动，定期组织同学们在计算学部“心·悦”二级心理辅导站（成教楼203）观看积极心理影片，影片选择由主办方决定或可由报名同学商讨决定。

七、【心·悟，共鸣】计算学部 “分享心意，发现共鸣”心意分享活动

为进一步推进“五育并举”体系建设，丰富校园文化生活，营造积极向上、清新高雅、健康文明的校园文化氛围，促进计算学子综合素质全面提升，同时缓解同学们的学习压力，调动计算学子对于音乐、阅读、诗词、观影等艺术类型的兴趣与热爱，计算学部“心·悦”辅导站将长期开展“分享心意，发现共鸣”主题心意分享活动，通过彼此之间的沟通感悟，缓解计算学子的学习生活压力。

计算学部“心·悦”心理辅导站

2023年4月30日